glowing skin tips in hindi : glowing skin tips at home करें ये उपाय हमेशा आपका त्वचा रहेगी चमकदार glowing skin tips for oily skin: glowing skin tips for dry skin
स्किन की देखभाल करने के लिए हम कई तरीके आजमाते हैं, लेकिन कई बार ऐसा होता है कि या तो समय के चलते या फिर गलत रूटीन फॉलो करने के चलते सही नतीजे नहीं मिलते। स्किन केयर के लिए समय की जरूरत भी होती है और आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपनी स्किन का ख्याल रखने की फुर्सत कम ही लोगों को होती है। glowing skin tips in hindi
सुबह उठते ही करें ये 5 काम, चेहरे पर आएगा गुलाबी निखार (glowing skin tips in hindi)
चेहरे की स्किन बहुत ही नाजुक और कोमल होने से इसका कुछ खास ढंग से ध्यान रखना पड़ता है। थोड़ी सी लापरवाही होने से ही चेहरे पर दाग-धब्बे, डार्क सर्कल, मुंहासे, पिंपल्स और डार्क स्किन की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में चेहरे का ग्लो खत्म हो जाता है। इसके लिए आपको रोजाना सुबह उठते ही अपनी स्किन केयर रूटीन में कुछ बदलाव लाने की जरूरत है। ताकि स्किन प्रॉबल्म्स से बचा जा सके। साथ ही सुबह उठते ही किए ये काम आपके चेहरे पर ग्लो लाने के साथ दिनभर फ्रेश फील करवाने में मदद करेगा। तो चलिए सुबह उठते के बाद कौन सी स्किन केयर रूटीन को अपनाना चाहिए। glowing skin tips in hindi
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glowing skin tips in hindi : glowing skin tips at home
ठंडा पानी
रोज सुबह उठकर सबसे पहले ठंडे पानी से चेहरे को धोना चाहिए। इससे स्किन पर जमा एक्सट्रा ऑयल रिमूव होता है। गंदगी दूर हो फ्रेश फील होता है। साथ ही इस बात का ध्यान रखें कि चेहरे को सिर्फ पानी से धोएं। साबुन काे यूज न करें।
मुल्तानी मिट्टी
चेहरे की स्किन बहुत ही कोमल और नाजुक होती है। इसलिए इस पर साबुन लगाने से बचना चाहिए। साबुन की जगह चेहरे पर मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल करना काफी फायदेमंद होता है। यह स्किन को गहराई से पोषण पहुंचाने के साथ ड्राईनेस, पिंपल्स, दाग-धब्बे आदि स्किन प्रॉबल्म्स से राहत दिलाता है। आप इसे ठंडे पानी, गुलाब जल, शहद, दही आदि में मिक्स कर लगा सकते है। यह चेहरे को क्लीन करने के साथ त्वचा को पोषण पहुंचाती है। साथ ही चेहरे पर गुलाबी निखार दिलाती है।
स्किन की देखभाल करने के लिए हम कई तरीके आजमाते हैं, लेकिन कई बार ऐसा होता है कि या तो समय के चलते या फिर गलत रूटीन फॉलो करने के चलते सही नतीजे नहीं मिलते। स्किन केयर के लिए समय की जरूरत भी होती है और आज कल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अपनी स्किन का ख्याल रखने की फुर्सत कम ही लोगों को होती है।
ऐसे में अगर आपको लगता है कि आप भी उनमें से एक हैं जिनके पास स्किन केयर के लिए समय नहीं तो रात में सोते समय कुछ खास टिप्स फॉलो करने से आपको फायदा मिल सकता है।
चेहरे पर रात में सोते समय कुछ भी लगाने से पहले ये ध्यान देना जरूरी है कि अगर आपकी स्किन ऑयली है तो पोर्स और ज्यादा भर सकते हैं, इसलिए कोई भी क्रीमी या ऑयली चीज़ अपने चेहरे पर न लगाएं। इसकी जगह लैक्टिक एसिड से भरपूर चीज़ें चेहरे पर लगाएं जो अच्छी भी साबित होंगी। ऐसे ही ड्राई स्किन के लिए आप थोड़ा क्रीमी बेस वाली चीज़ें रात को सोते समय अपने चेहरे पर लगाएं। तो चलिए जानते हैं कि कौन सी चीज़ें आप रात में सोते समय अपने चेहरे पर लगा सकती हैं।
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1. कच्चा दूध
लैक्टिक एसिड का एक बहुत अच्छा सोर्स है कच्चा दूध। पूरे दिन में आपके चेहरे ने काफी कुछ झेला होगा। धूल मिट्टी औप प्रदूषण के अलावा, खाना बनाते समय लगने वाली स्टीम और कई हार्ड स्किन केयर प्रोडक्ट्स के केमिकल्स आदि सब कुछ हमारा चेहरा झेलता है। ऐसे में रात में सोते समय कच्चा दूध चेहरे पर लगाना और स्किन को पैंपर करने के लिए बहुत अच्छा साबित हो सकता है।
2. एलोवेरा जेल
चेहरे पर अगर एलोवेरा जेल लगाया जाए तो ये बहुत अच्छा साबित हो सकता है। इस तो हम सभी जानते हैं। ताज़ा एलोवेरा जेल अगर आप रात में सोते समय अपने चेहरे पर लगाएंगी तो ये काफी असरदार साबित हो सकता है। एलोवेरा जेल स्किन को सॉफ्ट और शाइनी बनाता है। बस सोते समय इसे अपने चेहरे पर लगाएं। थोड़ी ही देर में ये स्किन में एब्जॉर्ब हो जाएगा।
3. गुलाब जल
गुलाब जल नेचुरल टोनर का काम करता है और ये स्किन को सॉफ्ट बनाता है। ये हर तरह से स्किन टाइप को सूट कर सकता है। हमारे नाइट स्किन केयर रूटीन के लिए ये बेस्ट हो सकता है। बस कॉटन में थोड़ा सा गुलाब जल लेकर आप इसे अपने चेहरे पर लगाएं और सो जाएं।
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4. आलू का जूस
हमारे किचन में मौजूद आलू स्किन के लिए बहुत अच्छा साबित हो सकता है। सोने से पहले बस आलू को किसकर उसका रस अपने चेहरे पर लगा लें। ये न सिर्फ चेहरे को निखारेगा बल्कि अगर हो रही है तो उसे भी दूर करेगा। अगर आंखों के नीचे डार्क सर्कल की समस्या है तो उसका भी इलाज आलू का जूस हो सकता है।
5. नारियल का तेल
नारियल का तेल लगाकर आपको 2 मिनट मसाज करनी है। इसके बाद इसे 10 मिनट अपने चेहरे पर रखना है और उसके बाद सादे पानी से चेहरा धोना है। ध्यान रहे चेहरा सादे पानी से धोना है न कि साबुन या फेस वॉश से। नारियल के तेल के कई फायदे हैं। ये स्किन के लिए एंटी-सेप्टिक साबित हो सकता है और साथ ही साथ रिंकल्स को भी कम करता है। चेहरा एक बार सादे पानी से धोने से पोर्स के लॉक होने की समस्या खत्म होगी और चेहरे पर से एक्स्ट्रा तेल भी कम होगा।
6. ग्रीन टी
न सिर्फ ग्रीन टी वेट लॉस और मेटाबॉलिज्म के लिए फायदेमंद है बल्कि ये चेहरे के लिए बहुत अच्छे एंटी-ऑक्सिडेंट लोशन की तरह काम कर सकती है। ग्रीन टी को भी गुलाब जल की तरह ही चेहरे पर लगाया जा सकता है। ऐसे में आप सुबह बहुत ही सॉफ्ट स्किन के साथ उठेंगी। एक हफ्ते तक लगातार अगर इसका इस्तेमाल किया जाए तो ये चेहरे के दाग-धब्बों पर भी अच्छा असर कर सकती है।
7. खीरे का रस
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गर्मी में खीरे का रस भी चेहरे को बहुत फायदा पहुंचा सकता है। सोने से पहले खीरे के रस में दो-तीन बूंद नींबू के रस की डालिए और इसे चेहरे पर कॉटन की मदद से लगाइए। अगर चेहरे पर झाइयां हैं तो ये बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है। साथ ही साथ स्किन का टेक्शचर सुधारने के लिए भी ये अच्छा है। कई दिनों तक लगातार इसे इस्तेमाल करने पर स्किन के कई इन्फेक्शन सही हो सकते हैं।
ये सभी चीज़ें आसानी से घरों में उपलब्ध होती है और आपके चेहरे को एक नया लुक देने के लिए बहुत उपयोगी साबित हो सकती हैं। इन टिप्स को आप ट्राई जरूर करें और अपना एक्सपीरियंस हमें कमेंट बॉक्स में बताएं। ऐसी ही अन्य टिप्स के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी से।
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कुछ औरतें के चेहरे पर उम्र ढलने से पहले ही झुर्रियां, दाग-धब्बे दिखाई देने लगते हैं। वैसे तो जो महिलाएं अधिक मेकअप का इस्तेमाल करती है, उन्हें इस समस्या का सामना करना पड़ता है, मगर कई बार जेनेटिक प्रॉबल्म की वजह से भी चेहरे की इन परेशानियों का सामना आपको करना पड़ सकता है। ऐसे में जरूरी है, समय रहते चेहरे की देखभाल की जाए, घरेलू चीजों की मदद से चेहरे की देखभाल करने से व्यक्ति को रिंकल्स इत्यादि की परेशानी का कम से कम सामना करना पड़ता है। आज आपको बताएंगे एक बहुत ही बेहतरीन फेस पैक जो आपकी बढ़ती उम्र में भी आपकी त्वचा को हेल्दी और ग्लोइंग बनाए रखेगा।
पैक बनाने के लिए जरूरी सामग्री:
दही – 1 चम्मच
रोज वॉटर – आधा चम्मच
नींबू का रस – आधा चम्मच
मुल्तानी मिट्टी पाउडर – आधा चम्मच
पैक बनाने और लगाने का तरीका
बताई गई सभी चीजों को एक कटोरी में इकट्ठा डालकर अच्छे से मिक्स कर लें। मिक्स करने के बाद इन्हें चेहरे पर अप्लाई करें। 10 मिनट तक पैक जब सूख जाए तो सादे पानी के साथ चेहरा धो लें।
स्किन टाइट करने का तरीका
एक बर्फ का टुकड़ा लें, उसे कॉटन के कपड़े में बांधकर चेहरे पर मसाज करें। ऐसा करने से स्किन टाइट होगी, साथ ही चेहरे पर ग्लो भी आएगा। पैक लगाने के बाद यह उपाय करना भूलें नहीं, इससे पैक का दोगुना फायदा मिलेगा।
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रात को सोने से पहले बस ये एक काम करेंगी तो त्वचा की सारी परेशानियों से मिलेगा छुटकारा
चेहरे की त्वचा बहुत ही नाजुक होती है। इसलिए इसकी देखभाल की भी ज्यादा जरूरत होती है। इसके साथ ही अक्सर लड़कियां खूबसूरत दिखने के लिए केमिकल वाले प्रोडक्ट का भी इस्तेमाल करती हैं। लेकिन अगर रोजाना रात को सोने से पहले आप मुंह को धोने की आदत नहीं रखती तो जल्दी आपके लिए एक समस्या खड़ी हो सकती है। रात को रोजाना चेहरा धोने से बहुत सारी त्वचा से जुड़ी परेशानियों से राहत मिल सकती है। तो चलिए जानें कि रोजाना रात को चेहरा धोने से क्या-क्या फायदे होते हैं।
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पोर्स में जमा गंदगी साफ हो जाती है। क्योंकि दिनभर हमारी त्वचा पर धूल-मिट्टी की परत जमा हो जाती है। जिसकी वजह से त्वचा सांस नहीं ले पाती है। पोर्स में जमा गंदगी की वजह से एक्ने और मुंहासे जैसी समस्या पनपने लगती है। अगर रोजाना रात को मुंह धोया जाए तो पोर्स साफ हो जाते हैं और धूल-मिट्टी की परत हट जाती है।
कई बार मेकअप करने के बाद हम उसे हटाना भूल जाते हैं। ऐसा तब होता है जब हम बहुत ही हल्का मेकअप और काजल लगाए रहते हैं। लेकिन इस हल्के से काजल और मेकअप को हटाना भी बहुत जरूरी है क्योंकि नहीं तो पलकों को नुकसान होता है और ये झड़ना शुरू कर देती हैं।
हमेशा जवां दिखने वाली त्वचा चाहिए तो रात को मुंह धोना ना भूलें। क्योंकि मुंह धो कर सोने से रात में त्वचा खुद को हील करती है और आपकी त्वचा को नई चमक मिलती है। त्वचा पर केमिकल वाले प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से उसे नुकसान होता है।
भूलकर भी न लगाएं चेहरे पर ये 5 चीजें, हो सकता है नुकसान
चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने के लिए इसका खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। मगर जाने- अनजाने में की गई गलतियों के कारण स्किन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए इन बातों का खास ध्यान रखना चाहिए कि चेहरे पर किन-किन चीजों को यूज कर रहें है। असल में चेहरे की स्किन हमारी शरीर के मुकाबले बहुत ही कोमल और सेंसिटिव होती है। इसलिए फेस पर उन्हीं चीजों को लगाना चाहिए जो चेहरे के लिए बने है। नहीं तो गलत प्रोडक्ट्स या चीजों का इस्तेमाल करने से स्किन को नुकसान पहुंचता है। तो चलिए आज हम आपको बताते है कि चेहरे की सुंदरता को बरकरार रखने के लिए किन चीजों को लगाने से बचना चाहिए।
glowing skin tips for dry skin
साबुन
मौसम चाहें कोई भी हो चेहरे पर साबुन लगाने से बचना चाहिए। इसमें मौजूद कैमिकल्स स्किन को रूखा व बेजान करते हैं। साथ ही स्किन टोन भी गहरा होता है। इसलिए चेहरे को साबुन की जगह नमी व पोषक तत्वों से भरपूर कोई अच्छा सा फेसवॉश यूज करें।
टुथपेस्ट
चेहरे पर पिंपल्स होने की समस्या पर बहुत से लोग उसे ठीक करने के लिए टुथपेस्ट का इस्तेमाल करते हैं। ऐसे में अगर आप भी इसे यूज करते हैं तो अपनी इस आदत को जल्दी ही बदल लें। चाहें इससे स्किन के दाग-धब्बे, पिंपल्स होते हैं। मगर रोजाना या महीने में 2 बार इसे यूज करने से यह स्किन को नुकसान पहुंचाने का काम करता है। ऐसे में इन सब परेशानियों से बचने के लिए अपनी डाइट का खास दें।
बॉडी लोशन
अक्सर बहुत से लोग बॉडी लोशन को ही चेहरे पर लगा लेते हैं। मगर ऐसा नहीं करना चाहिए। असल में चेहरे की स्किन बॉडी के बाकी हिस्सों की तुलना में बहुत कोमल व सेंसिटिव होती हैं। इसलिए इसके लिए फेस क्रीम ही यूज करें। साथ ही बॉडी लोशन में मौजूद तत्व चेहरे के लिए फायदेमंद नहीं होते हैं।
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गर्म पानी
ऐसे बहुत से लोग हैं जो गर्म पानी से नहाना पसंद करते हैं। मगर गर्म पानी स्किन को हानि पहुंचाने का काम करता है। खासतौर पर चेहरा को धोते समय इसका इस्तेमाल करने से बचना चाहिए। नहीं तो यह शरीर के पीएच लेवल को खराब करता है। ऐसे में त्वचा रूखी व बेजान दिखाई देती है। इसलिए जितना हो सके गर्म पानी के प्रयोग से बचना चाहिए।
शैंपू
जब भी बाल धोएं इस बात का खास ख्याल रखें कि शैंपू आपके चेहरे पर न लगे। नहीं तो स्किन डल, ड्राई और इसका रंग गहरा हो सकता है। असल में शैंपू में साबुन और फेसवॉश की तुलना में ज्यादा कैमिकल पाया जाता है। ऐसे में स्किन खराब होने के चांसिस बढ़ते हैं।
बर्फ के ये 10 ब्यूटी सीक्रेट्स जानकर आप भी रह जाएंगे हैरान
बर्फ का इस्तेमाल अक्सर खाने-पीने की चीजों में किया जाता है लेकिन क्या आपको पता है कि खान-पाने के साथ-साथ इसके कई ब्यूटी बेनिफिट्स भी हैं। जी हां, आइस ट्रे की एक छोटी से बर्फ आपकी खूबसूरती में चार चांद लगा सकती हैं। इसके साथ ही इस बर्फ से आप कई स्किन प्रॉब्लम्स से छुटकारा भी पा सकते हैं। आईए जानते हैं बर्फ के कुछ अद्भुत फायदे…
glowing skin tips
1. पिंपल्स को कहें Bye-Bye
चेहरे पर बर्फ लगाने से ना सिर्फ पिंपल्स से होने वाला दर्द कम होता है बल्कि उनसे छुटकारा भी मिलता है। चेहरे पर लगाने के लिए बर्फ को एक सूती कपड़े में लपेट लें और पूछे चेहरे पर इसकी सेंक करें।
2. बर्फ देगा ग्लोइंग स्किन
बर्फ ना सिर्फ आपको पिंपल्स से छुटकारा दिलाता है बल्कि आपकी डल स्किन को ग्लोइंग भी बनाता है। जी हां, बर्फ को चेहरे पर लगाने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है जिससे चेहरे पर चमक आती है।
3. एंटी-एजिंग ट्रीटमेंट के रूप में करें इस्तेमाल
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बर्फ लगाने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है जिससे कि बढ़ती उम्र के कारण चेहरे पर आईं झुर्रियां और अन्य निशान कम होने लगते हैं। इसके साथ ही बर्फ लगाने से स्किन में कसाव भी आता है। यही वजह है कि कई लोग इसे एंटी-एजिंग ट्रीटमेंट के रूप में इस्तेमाल करते हैं।
4. दूर होगी चेहरे की सूजन
बर्फ चेहरे की सूजन भी कम करने में मदद करता है। इसके अलावा अगर आपको चेहरे पर किसी तरह की जलन हो रही है तो बर्फ उसे शांत करने में भी काफी फायदेमंद साबित होता है।
5. सनबर्न से मिलेगा छुटकारा
अगर सनबर्न के कारण आपकी भी स्किन डैमेज हो गई है और आप इसका ट्रीटमेंट करते-करते थक गए हैं तो परेशान ना हों क्योंकि ये एक घरेलू नुस्खा आपकी ये परेशानी भी दूर कर देगा। जी हां, बर्फ सनबर्न को ट्रीट करने में काफी कारगर साबित होता है।
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6. आंखों के लिए है फायदेमंद
स्किन के साथ-साथ बर्फ हमारी आंखों के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होती है। ये न सिर्फ हमारी आंखों को ठंडक देती है बल्कि आंखों की सूजन को भी दूर करती है।
7. डेट सेल्स को हटाएगी बर्फ
अपने चेहरे से डेड सेल्स को निकालने के लिए अक्सर हम फेशियल का सहारा लेते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि आइस फेशियल भी आपको इन डेड सेल्स से छुटकारा दिला सकता है।
8. त्वचा बनेगी चिकनी
अक्सर मेकअप करने से पहले त्वचा को चिकना बनाने के लिए फाउंडेशन के नीचे प्राइमर का इस्तेमाल किया जाता है। अगर आप प्राइमर इस्तेमाल नहीं करना चाहते हैं तो आप मेकअप से पहले चेहरे पर बर्फ लगाकर उसे चिकना बना सकते हैं। बर्फ लगाने से स्किन पोर्स कम हो जाते हैं जिससे आपकी त्वचा चिकनी हो जाती है और इस तरह आपको बजट में अपना नेचुरल प्राइमर मिल जाता है।
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9. चेहरे के दाग होंगे कम
अगर आपके चेहरे पर पिंपल्स के दाग हैं तो आप बर्फ लगाकर आसानी से उसे कम कर सकते हैं।
10. होंठ हुए मुलायम
होंठों पर बर्फ लगाने से इसकी डेड स्किन हट जाती है और होंठ काफी मुलायम हो जाते हैं।
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