Skin care routine: पिंपल या एक्ने की है जबरदस्त प्रॉब्लम, तो डेली इस तरह करें चेहरे को क्लीन और मॉइस्चराइज
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Skin care routine
यदि आपकी स्किन एक्ने प्रोन है यानी कि उस पर आए जाए मुंहासों की समस्या बनी रहती है, तो आपको अपना स्किन केयर रूटीन ठीक करना होगा। यहां जानें इस टाइप की स्किन पर कब कौन सा प्रोडक्ट लगाना चाहिए।
चेहरे पर एक्ने या मुंहासों का होना एक आम समस्या है। मगर कुछ लोगों की स्किन एक्ने प्रोन होती है, जिन्हें बार-बार इस तकलीफ से गुजरना होता है। इन मुंहासों को दूर करने के लिए हम कई तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स लगाते हैं, मगर उसका भी कोई खास असर देखने को नहीं मिलता।
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मुंहासे रातभर में नहीं जाते इसलिए इनके हल्के होने का हमें धैर्यपूर्वक इंतजार करना चाहिए। साथ ही सही जानकारी और मार्गदर्शन के साथ, आप अपने ब्रेकआउट को पहले से काफी हद तक कम कर सकती हैं। यहां जानें मुंहासों वाली स्किन की केयर किस प्रकार से करनी चाहिए…
स्किनकेयर रिजीम का पहला स्टेप हमेशा क्लींजर लगाना होता है। यदि आप नहीं चाहती कि आपकी स्किन पर मुंहासे हों, तो अपनी त्वचा को दिन में दो बार प्रभावी रूप से साफ करें। यह उन सभी अशुद्धियों, तेल और गंदगी को खत्म करने में मदद करता है, जिससे पोर्स ब्लॉक हो सकते हैं और परिणामस्वरूप व्हाइटहेड्स या ब्लैकहेड्स हो सकते हैं। एक्ने प्रोन स्किन के लिए आपको सल्फेट-रहित एक माइल्ड क्लीन्जर का उपयोग करना चाहिए।
सफाई के बाद अगला स्टेप खुले स्किन पोर्स को बंद करना होता है। टोनर अतिरिक्त तेल को हटाने, ब्लेमिश से लड़ने, ब्लैकहेड्स और स्किन को हाइड्रेट करने में मदद करता है। एक्ने प्रोन स्किन के लिए एस्ट्रिंजेंट ज्यादा बेहतर है क्योंकि यह चेहरे से अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए बनाया गया है। अगर आपकी स्किन ड्राय है तो एक हाइड्रेटिंग टोनर और स्किन संवेदनशील है, तो अल्कोहल-मुक्त उत्पादों को शामिल करना अच्छा विकल्प है।
मॉइस्चराइजर का काम आपकी त्वचा की नमी को लॉक, स्किन को हाइड्रेट और सुरक्षित रखना होता है। अगर आपको लगता है कि ऑयली और मुंहासों से भरी स्किन को भला मॉइस्चराइजर की क्या आवश्यकता है, तो ऐसा न सोचें, क्योंकि आपकी स्किन टाइप चाहे जो भी हो, उसे सही प्रकार से हाइड्रेट रखना जरूरी है। यदि आप एक्ने ट्रीटमेंट ले रही हैं, तो आपकी स्किन ड्राय हो सकती है। सुबह और एक बार रात में, एक हल्का मॉइस्चराइज़र उस खोई हुई नमी को वापस लाने में मदद करेगा।
एक्ने प्रोन स्किन के लिए सनस्क्रीन एक अनिवार्य हिस्सा होना चाहिए, क्योंकि एक्ने ट्रीटमेंट के चलते जो दवाएं आपको दी जाती हैं, वह आपकी स्किन को सूरज की क्षति के प्रति संवेदनशील बना देती है। इन दिनों मार्केट में आपको अपनी ही स्किन टाइप के मुताबिक सनस्क्रीन मिल जाएंगी। यहां तक कि यदि आपके मॉइस्चराइजर में SPF है, तो आपको एक अतिरिक्त SPF प्रोडक्ट खरीदने की आवश्यकता नहीं है।
याद रखें, चेहरे पर बहुत अधिक उत्पादों का उपयोग करने से आपकी त्वचा ड्राय हो सकती है। अपने त्वचा विशेषज्ञ के बताए हुए उत्पादों को कुछ जरूरी एक्टिव इंग्रीडियंट वाले उत्पादों के साथ मिलाकर नियमित रूप से लगाने पर मुंहास हल्के होने शुरू हो जाते हैं। चेहरे पर अंतर को नोटिस करने के लिए, आपको 6 सप्ताह का समय लग सकता है।
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Karwa Chauth 2020: सास की थाली के बिना अधूरा है करवा चौथ का त्योहार, ऐसे करें अपनी बहू को खुश
कार्तिक मास के कृष्ण पक्ष यानी आने वाले 4 नवंबर को करक चतुर्थी या करवा चौथ (Karwa Chauth 2020) का त्योहार मनाया जाएगा। इस दिन सुहागिन महिलाएं अपने पति की लंबी आयु के लिए निर्जला व्रत करती हैं और शाम के समय भगवान शिव की पूजा के बाद चांद को देखकर ही खाना खाती हैं।
हालांकि, यह व्रत पति के लिए एक दिन का उपवास नहीं है, बल्कि इससे कई ज्यादा अधिक है। यह त्योहार न केवल पति-पत्नी के रिश्ते को दर्शाता है, बल्कि सास-बहू का रिश्ता भी इस एक दिन एक विशेष महत्व रखता है, जिसके बिना इस व्रत का पूरा होना ना के बराबर है।
ऐसा बिल्कुल जरूरी नहीं है कि आप अपनी बहू को खुश करने के लिए महंगे-महंगे तोहफे दें। आप चाहें तो बहुत कम में भी बात बन सकती है। अगर आपके साथ बहू की अच्छी बनती है, तो आप दोनों करवाचौथ के दिन एक-दूसरे के संग दिनभर गेम खेलकर, ढेर सारी बातें करके या साथ में कोई फिल्म देखकर इस दिन को बिता सकती हैं।
इससे आप दोनों के ही फायदे होंगे, एक तो आप दोनों को ही भूख का एहसास नहीं होगा और दूसरा यह कि दिन कब बीत जाएगा पता नहीं चलेगा।
वहीं, जिन सास-बहू की आपस में ज्यादा नहीं बनती उन्हें सबसे पहले तो इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आखिरकार किन कारणों से उनके संबंध ठीक नहीं हैं। यही नहीं, सारे गिले-सिकवे को भूलकर आप दोनों को ही अपना रिश्ता मजबूत करने के लिए एक पहल करनी चाहिए। इसके लिए आप दोनों ही पहल कर सकती हैं।
करवा चौथ के दिन आप अपनी बहू को कंगन, साड़ी, सिंदूर, बिंदी, पैर की बिछिया भी दे सकती हैं, जो विवाहित महिला के लिए सबसे अच्छे तोहफे में से एक है। यही नहीं, अगर आपका अच्छा खासा बजट है तो अपनी खूबसूरत बहू को खुश करने के लिए आप करवा चौथ पर उन्हें कीमती गहने जैसे सॉलिटेयर रिंग, डायमंड नेकलेस या कानों के झुमके, पायल भी गिफ्ट कर सकती हैं।
अगर आपकी बहू प्रेग्नेंट है तो इस करवाचौथ उनका स्पेशल ध्यान रखने की जरूरत है। इस बार आप अपनी बहू को कुछ हेल्दी चीजें गिफ्ट कर सकती हैं, जिसमें खाने की चटपटी चीजों के अलावा ड्राई फ्रूट्स, चॉकलेट्स, बैगी कपड़े (जो उन्हें मैटरनिटी पीरियड में आराम दें) आरामदायक फुटवियर गिफ्ट कर सकती हैं।
यदि अपनी बहू को इनमें से सब कुछ दे चुकी हैं और आपको अभी भी समझ नहीं आ रहा है कि इस करवा चौथ उन्हें ऐसा क्या दिया जाए, जिससे वह खुश हो जाएं; तो आप उन्हें पर्सनलाइज़्ड उपहार भी दे सकती हैं। यह एक डिजिटल फोटो फ्रेम भी हो सकता है या एक कॉफी मग भी। कुशन कवर से लेकर फोटो लैंप, नाम वाला पेंडेंट भी एक अच्छा ऑप्शन है।
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